Terapia online, para adultos y jóvenes
Un espacio para entender lo que te ocurre sin ser juzgada
Te acompaño a comprender tu historia, darle un sentido a lo que sientes y a tu forma de estar en el mundo, para encontrar nuevas formas de relacionarte contigo misma, con las personas de tu entorno y con la vida que deseas vivir.
Antes de nada
Quizá estás aquí porque…
Sientes que algo no va bien, sin entender bien porqué
En ocasiones no entiendes tus reacciones emocionales
Te tratas con demasiada dureza
Vives cargada de culpa o autoexigencia
Sientes que repites patrones en tus relaciones
Te encuentras agotada de adaptarte continuamente a los demás
Desde fuera parece que todo va bien, y te está costando pedir ayuda
Quieres comprender lo que te pasa, sin reducirlo a una etiqueta
En terapia podemos trabajar en...
Cuatro áreas que conviven y se entrelazan durante el proceso terapéutico.
Comprender
Entender qué te pasa, por qué tiene sentido y cómo se ha ido construyendo en tu historia.
Cuidarte
Cambiar la forma en que te hablas, te exiges, te juzgas o te acompañas cuando estás mal.
Vincularte
Revisar cómo te relacionas con los demás, qué patrones se repiten y qué necesitas para construir vínculos más cuidados y libres.
Vivir con sentido
Acercarte a decisiones, relaciones y formas de vida más coherentes con lo que necesitas y valoras.
Opiniones
Lo que opinan mis pacientes
Conocer mi forma de acompañarte
Enfoque terapéutico, cómo funcionan las sesiones online, tarifas y cómo dar el primer paso.